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パソコンやスマホが普及している現代では、年齢を問わず、以前よりも目を酷使する機会が増えてきています。考えてみると、目を使わない時間というのは寝ている時くらいですから、疲れるのもうなずけますよね。 そのような眼精疲労に効果的だとされているのが...

太陽の下でたっぷりレジャーを楽しんだあと。【ガッツリ】日焼けしちゃってどうしよう！なんて人も多いのではないでしょうか？じつは、日焼けには【いちご】がオススメなんです。今回は、紫外線といちごの関係やダメージを回復させる方法についてご紹介します。