ヘルスケア学部

体に悪いとわかっていても、タバコがやめられない。そんな人も多いと思います。つい口寂しくなって、吸ってしまった。そんな時は、一緒にいちごを食べるのがおすすめ！タバコで失われたビタミンは【いちご】で手軽に補給できちゃうんです！

甘酸っぱくて美味しいいちご。ついつい食べすぎちゃったとき、お腹が痛くなってしまった。という人も多いのではないでしょうか？今回は、いちご大量に食べるとどんな影響があるのか調べてました。美味しくても、食べすぎには要注意ですよー！

パソコンやスマホが普及している現代では、年齢を問わず、以前よりも目を酷使する機会が増えてきています。考えてみると、目を使わない時間というのは寝ている時くらいですから、疲れるのもうなずけますよね。 そのような眼精疲労に効果的だとされているのが...

お腹の調子が悪くて、便秘気味。そんなときにオススメなのが、【いちご】！食物繊維やビタミンがたっぷり入ったいちごは、健康に良いだけでなく腸内環境も整える効果があるんです・・・！美味しいいちごで、腸美人を目指しましょう♪

太陽の下でたっぷりレジャーを楽しんだあと。【ガッツリ】日焼けしちゃってどうしよう！なんて人も多いのではないでしょうか？じつは、日焼けには【いちご】がオススメなんです。今回は、紫外線といちごの関係やダメージを回復させる方法についてご紹介します。

今日も疲れた。なんだかイライラする…！そんなとき、甘いものをドカ食いしちゃった。という人も多いのではないでしょうか？じつは、イライラに甘いものは逆効果なんです。でも、食べた～い！そこでおすすなのが、あるフルーツ。ストレス緩和の救世主になってくれるはずです。

今日はそれほど飲まないでおこう・・・と思ったのに、結局二日酔いでツライ。そんなときもありますよね。そこで今回は、二日酔い防止にもなる、アルコールにピッタリのフルーツをご紹介します。お酒を飲む機会が多い人は、ぜひ試してみてくださいね。

学生時代の受験勉強は覚えることが膨大で、ドラえもんのアンキパンがあったらなぁ…とよく思ったものです。 また、学生時代は得意だったけれど、年をとって記憶力が低下してきたという人もいるのでは？ そんな時は、いちごが効果的に働いてくれるかもしれま...