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いちご雑学

いちごはダイエットに効果的なのか?その方法とは?

甘くて美味しい、いちごは、美味しいだけではなくて、ダイエットの間食としても非常に優秀なのです。痩せにくいだけじゃなくて、便秘や肌荒れと言った問題も同時に解決してくれる栄養分も含まれています。今回はそんな、ダイエットにいちごがぴったりな理由と...
いちごスイーツ学部

冷凍パイシートで作る!簡単いちごパイの作り方

猛暑で、お疲れモードの方も多いのではないでしょうか? 蒸し暑い時期は、キッチンに立つものおっくうになりますよね。 そこで今回は、加熱時間が短い。かつ手軽に作れる「いちごパイ」をご紹介します。
いちご雑学

体をクールダウン!! 冷凍いちごで夏バテ知らず

栄養たっぷりないちご実は年中楽しめる方法に冷凍いちごがあります。最近は果物の冷凍技術の発展によって、非常に便利になおかつ年中美味しいいちごが食べられるようになりました。実は、冷凍いちごは夏バテ対策にも良い栄養分が含まれています。今回は、そんな冷凍いちごで摂ることができる栄養分と摂る際の注意点やおすすめの食べ方等紹介します。
いちご雑学

なぜいちごの香りは人の気持ちを高揚させるのか?

いちごには、ポリフェノールやビタミンだけではありません。いちごを食べる時に漂う甘い芳香があります。この香りを嗅ぐと人間はリラックスし、とても心地よい気分になります。鬱々とした気分やイライラしている状態を鎮め、本来の人間の心を取り戻す手助けを...
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